Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 34,46g | Hh: 167,13g.
Lounas: ЛАВАШ "Лавашный", Петрушка Свежая, Сыр Российский, Томат, Сосиски "Русские", Майонез Провансаль, Помидоры. Päivällinen: ОЛАДУШКИ КАБАЧКОВЫЕ. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Балтика Пиво Разливное, Bonjour Груша с Французской Ванилью, Арбуз, Село Лесное Молоко 2,5%, Банан, Dep Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gormoshka
|