Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 51,92g | Prot: 95,90g | Hh: 147,44g.
Aamiainen: Maxima Latte Macchiato. Lounas: Indisches Fladenbrot Naan, Pick a Pea Indisches Linsen Dal, Eatclever Indisches Tikka Masala mit Hähnchen. Päivällinen: Apfelsaft (in Dosen oder Flaschen), Hans im Glück Veganer Burger. Välipalat/Muut: Foodspring Vegan Protein Shake Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tina Neumann
|