Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 32,16g | Prot: 59,67g | Hh: 99,62g.
Aamiainen: Marmaluzi Яблочное Пюре, Ветчина, Valio Сыр Emmental, Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Капучино. Lounas: Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Мороженое Конус Покрытое Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jennilove0907
|