Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 68,16g | Hh: 121,31g.
Lounas: REWE California Crunchy Cooked Salmon, Select & Go Salat Bulgur mit Joghurtdressing, ESN Designer Whey Protein - Strawberry, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Päivällinen: Gouda, Butter, Bioland Bio Vollkornbrot, Hawesta Thunfisch Salat India. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|