|
Отмечу то, что не на электронных весах взвешивалась, а на механических. это первое.
Второе, купила впервые для себя электронные весы кухонные. Впервые взвесила обед. И четко поняла, все поняла🤣
Оказывается, если включать голову, худеть становится легче
|
118 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 53,75g | Prot: 34,42g | Hh: 125,37g.
Aamiainen: Банан, Сырники, Кофе с Молоком. Lounas: Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком, Сосиска, Гречка Отварная. Päivällinen: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Välipalat/Muut: Квас. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|