Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 46,10g | Prot: 59,05g | Hh: 132,31g.
Aamiainen: Nektarinen, Milbona Joghurt 0,1%, Lidl Mango. Lounas: Lidl Salatgurke, Schinken (Extra mager), Milbona Bio Körniger Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrot . Päivällinen: Landjunker Backofen Spare Ribs, Thomy Creme Remoulade, Lidl Pommes, Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker. Välipalat/Muut: Nektarinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|