Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
852 kcal
|
Rasva: 34,34g | Prot: 41,25g | Hh: 93,75g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lounas: Quero Feijão Preto, Bife de Carne de Vaca, Seara Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Milk Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|