Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 35,76g | Prot: 46,22g | Hh: 240,87g.
Aamiainen: Orange Juice , Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Mustard, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Frigo Natural String Cheese Part Skim, Plums, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Hershey's Milk Chocolate Santa, Oroweat Country Potato Bread. Välipalat/Muut: RJ's Licorice. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Looks like you have been doing great at getting to your goal. I have missed seeing your posts and hope all is ok with you.
26 elo 21 jäseneltä: Selbygirl6
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|