Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
137 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 37 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 56,29g | Prot: 106,01g | Hh: 16,33g.
Päivällinen: Gavurdağı Salatası, Adana Kebap, Hardline Whey 3 Matrix. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MustafaSeyit
|