Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1762 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 73,70g | Hh: 252,77g.
Aamiainen: Экзо Драгонфрут и Гуанабана, Окей Кекс Ягодный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Сушеный Ананас, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Bite Финиковый Сироп, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры Черри, Дружба Плавленный Сырок, Макдоналдс Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Prime Star Паста с Грибами в Сливочном Соусе. Päivällinen: Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Голубика, Zero Сироп Шоколадный, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|