Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
190 kcal
|
Rasva: 4,10g | Prot: 30,52g | Hh: 8,98g.
Aamiainen: 계란 흰자, 방울 토마토, 머슬팜 컴뱃100%웨이, 매일 아몬드브리즈 언스위트. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|