Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 69 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 39,73g | Prot: 91,46g | Hh: 113,98g.
Aamiainen: McCormick Mayonesa (10g), Jitomate, FUD Jamón de Pierna Virginia, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Doña María Mole Verde Listo para Servir, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pierna de Pollo, Arroz Blanco, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Birdman Falcón Performance. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|