Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
792 kcal
|
Rasva: 31,79g | Prot: 38,83g | Hh: 89,55g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Everyday Мюсли с Фруктами, Орехами и Семечками . Lounas: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Välipalat/Muut: Нектарины, Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Альбина 1975
|