Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 83,10g | Hh: 212,76g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Яблочное Пюре с Сахаром, Сырники Диетические. Lounas: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Тирамису , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Фишролл. Päivällinen: Приготовленный Яичный Желток, Даниссимо Йогурт с Соленой Карамелью , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|