Date 20 aug 2021 (day 23) Time 10:02 Weight 70.6kg BMI 26.2 Body fat 37% 內臟脂肪 7.0 肌肉重量 41.7kg 物理評級 2 骨重 2.7kg BMR 1367kcal/5721kj 代謝年齡 49 全身水份 44.7% Run 🏃♀️🏃♀️ 4069 Water 2000ml Sleep 😴 2:00~9:00=7小時
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|