Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1700 kcal
|
Rasva: 73,77g | Prot: 52,48g | Hh: 200,23g.
Aamiainen: Панда Шеф Фунчоза с Овощами, Just Desert Пирожное "Прага" с Шоколадом. Lounas: Приготовленные Грибы, Хлебозавод 3 Батон Нарезной , Мираторг Котлета из Индейки, Eco Напиток Ореховый Кешью Оригинал. Päivällinen: Панда Шеф Фунчоза с Овощами, Chikalab Chikapie Шоколад, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Славица Мороженое Фитнес Бабл Гам. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|