Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 80,60g | Prot: 79,32g | Hh: 231,03g.
Aamiainen: Hofer Nussbrot, Hofer Nussbrot, Darbo Marillenkonfitüre, Butter, Ja! Basis Müsli, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Pfirsiche, Wassermelone, Milfina Joghurt 3,6%. Päivällinen: Erdbeeren, Leibniz Butterkeks, Milfina Mascarpone, Burgerbrötchen, Veganz Patty Classic , Sekt. lisää...
|
|
1684 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 15 minuuttia, Pilates - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|