Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 7,82g | Prot: 28,46g | Hh: 33,57g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Творог (Обезжиренный). Lounas: Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
|
|