Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 80,56g | Prot: 39,24g | Hh: 136,79g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Roastbeef, Bonbel Käse, Erdbeermarmelade, Thüringer Hackfleisch, Aldi Tilsiter, Butter, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Aldi American Style Cookies, Käsekuchen, Apfelkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|