Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 86,95g | Hh: 117,48g.
Aamiainen: Огурец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: ВкусВилл Авокадо Хаас, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Лепешка со Шпинатом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|