Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 63,23g | Prot: 92,84g | Hh: 225,92g.
Aamiainen: Waldquelle Orangen Beerren - Mix, Waldquelle Orangen Beerren - Mix, Kaffee. Lounas: Ketchup, Zurück Zum Ursprung Faschiertes Gemischt, Rote Paprika, Tomaten, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Putenbrust Fleisch, Schärdinger Mager Topfen, Grafschafter Tortilla Wraps Weizen. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Ketchup, SPAR Bio-Faschiertes Gemischt, Apfelstrudel. Välipalat/Muut: Lindt Lindor, Happy Day Schwarze Johannesbeere, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleaiacta est
|