Päiväkirja - nath0385, 20 elo 21

37 semanas de gestación 💕
91 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.    Vielä jäljellä: 14 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2021:
914 kcal Rasva: 30,99g | Prot: 42,00g | Hh: 120,22g.   Aamiainen: Bimbo Pan Multigrano, McCormick Mayonesa (10g), Sabori Jamón De Pierna Extra Fino, Los Volcanes Queso Oaxaca, Metco Azucar BC, Nestlé Chocolate Morelia, Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Lounas: Baguette, Herdez Ensalada de Verduras, McCormick Mayonesa (10g), Dolores Atún en Agua, Sanissimo Salmas (Paquete). Välipalat/Muut: Amarea Obleas de Amaranto Matcha, Ricolino Pasitas, Taifeld's Galletas Integrales de Amaranto con Arándano, Granvita Galletas de Avena con Chispas de Chocolate, Mangos. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Bendiciones  
21 elo 21 jäseneltä: markozh91
Muchas gracias marko 💕💕 
23 elo 21 jäseneltä: nath0385

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nath0385


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.