Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 24,49g | Prot: 47,74g | Hh: 109,35g.
Aamiainen: 30.07.бедра, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: 30.07.бедра. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|