Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1897 kcal
|
Rasva: 86,30g | Prot: 59,90g | Hh: 223,94g.
Aamiainen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Обычные Блины. Lounas: Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Макдоналдс Картошка Фри, Ростик'c - KFC Боксмастер Острый. Päivällinen: Кафетериус Трубочка со Сгущенкой, Мармелад, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|