Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 22,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 46,32g | Prot: 37,86g | Hh: 117,33g.
Aamiainen: Банан, Простоквашино Творог 9%, Сыр Голландский, Карат Сливочный Сыр Violette, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Фруто Няня Батончик, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко-Малина, Миндаль Миндаль, Solato Фруктовый Микс в Грушевом Соке, Венский Пекарь Пирог Мясной. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyavtoraya
|