Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 64,51g | Prot: 65,07g | Hh: 176,15g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Батон, Чай с Сахаром. Lounas: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Päivällinen: Чай с Сахаром, Grow Food Селедка под Шубой. Välipalat/Muut: Арбуз, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irinairina-11177
|