Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2151 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 88,60g | Hh: 287,95g.
Aamiainen: Colussi Nic Nac, Lazzaroni Sinfonie, Miele, Twinings Thè. Lounas: Nespresso Caffè, Vino Bianco da Tavola, Galbani Certosino, Arrosto di Tacchino, Rovagnati Petto di Pollo Arrosto , Bennet Piadina Romagnola IGP alla Riminese, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini. Päivällinen: Pizza Margherita. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Il Grande Puffo
|