Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
119,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
825 kcal
|
Rasva: 30,23g | Prot: 36,34g | Hh: 97,42g.
Aamiainen: Aldi Porridge Schoko. Lounas: Burgerbrötchen, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Päivällinen: Sondey Lütticher Zuckerwaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - schnucky2067
|