|
Guten Morgen zusammen 🍀🌻☕
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 33,52g | Prot: 75,80g | Hh: 191,50g.
Aamiainen: Gut & Günstig Roggen Vollkornbrot, Buko Toskana. Lounas: Aldi Fruchtcocktail Klassisch, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Walnusskerne. Päivällinen: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gut & Günstig Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|