Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 elokuuta 2021
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 93,59g | Prot: 99,35g | Hh: 188,06g.
Aamiainen: Ölz Himbeer-Vanille Tasche, Clever Latte Macchiato, Clever Mozzarella Gerieben, Omelett oder Rührei. Päivällinen: Milfina Vollmilch, Ja Natürlich Frühstück Honig Nuss, Crownfield Schoko Topping (Triple Choc). Välipalat/Muut: Milbona Bio Organic Mandel Drink, Ironmaxx 100% WHEY PROTEIN, Crane Protein Riegel Stracciatella. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jeaninejelinek
|