Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 85,37g | Hh: 119,46g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом". Päivällinen: New Yorkers Печенье, Мокшанский Кефир Термостатный 3,2%, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная "Азиатская с Соусом", Кальмары (Вареные или на Пару), Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Oreo Golden Oreo, Oreo Golden Oreo, Мясновъ Капучино Маленький, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenarumanceva418
|