Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 81,95g | Prot: 88,19g | Hh: 160,05g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Петелинка Куриные Сердечки. Päivällinen: Смартори Котлета Куриная Жареная, Олейна Подсолнечное Масло, Ля Фам Мороженое Черная Ночь. Välipalat/Muut: Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|