Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 72,44g | Prot: 75,18g | Hh: 141,60g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой). Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сила Традиции Кукуруза Варёная. Päivällinen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Пиво, Славянка Мармеладные Червячки, 365 Дней Масса Домашняя с Вишней и Шоколадной Крошкой 23%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|