Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1715 kcal
|
Rasva: 50,58g | Prot: 96,94g | Hh: 212,75g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Goldähren Knäckebrot Sesam, Edeka Haselnuss Krokant, Schneekoppe Chia Samen, Ja! Mandeln Gehobelt, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, REWE Kulturheidelbeeren, Banane, Crane High Protein Kirsch-Aronia-Joghurt. Lounas: GutBio Fusilli, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Tomatenmark, Gemüsebrühe, Aldi The Wonder Hack, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren). Päivällinen: Galiamelone, Biscoteria Mohn-Marzipan Kuchen. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessii1911
|