Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 41,50g | Prot: 88,30g | Hh: 196,30g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад с Орехами , Агуша Молоко 2,5%, Кофе, Лента Сырники Домашние, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Помидоры, Йола Отбивная из Мяса Индейки, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Чай, Лента Сырники Домашние, Мёд, Смешанные Орехи, Фруктовая Энергия Финик, Курага, Чернослив, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Välipalat/Muut: ВкусВилл Коллаген Гидролизованный, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|