Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 46,19g | Prot: 57,70g | Hh: 125,24g.
Aamiainen: Сыр из Козьего Молока, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан. Lounas: Яйцо-Пашот, Иней Говядина Отборная, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Päivällinen: Нектарин, Лев Голицын Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Нектарин, Призма Яблоко Зеленое, Elementaree Вустерский Соус для Тонкацу, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Салат с Тунцом и Овощами, Elementaree Руккола. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|