Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 21,31g | Prot: 33,92g | Hh: 114,04g.
Aamiainen: Савушкин Сыр Творожный 50%, Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Гиппо Хлеб Свекольный. Lounas: Савушкин Сыр Творожный 50%, Картошка Вареная. Päivällinen: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Савушкин Сыр Творожный 50%, Яичный Белок, Яйцо, Гиппо Хлеб Свекольный, Сладкий Красный Перец, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|