Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1885 kcal
|
Rasva: 69,10g | Prot: 78,27g | Hh: 197,29g.
Aamiainen: AH Verse Croissants, Alpro Aardbei. Lounas: Bertolli Aceto Balsamico, AH Olijven met Basilicum, AH Rucola, AH Tomaat, Komkommer, Princes Tonijn Stukken in Water, AH Spinazie Feta Borek. Päivällinen: Albert Heijn Ricotta, Knoflook, AH Gekookte Rode Bieten, AH Krieltjes, AH Sjalotten. Välipalat/Muut: Jumbo Wafelmix, Rode Tafelwijn, Koffie met Melk. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Esmee_159
|