Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2134 kcal
|
Rasva: 92,71g | Prot: 86,25g | Hh: 223,81g.
Aamiainen: BioVin Protein Bar Ripe Melon & White Chocolate, Леовит Кисель Очищающий, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Päivällinen: Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор, Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,47 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|