Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 38,56g | Prot: 62,43g | Hh: 134,75g.
Aamiainen: Nektarinen. Lounas: Dulano Geflügel-Pastete, Schinken (Extra mager), Lidl Salatgurke, Lidl Kürbiskernbrot, Milbona Bio Körniger Frischkäse. Päivällinen: Parmesan (Geschreddert), Cucina Olivenöl, Escal King Prawns Provençal, Nudeln (Gekocht). Välipalat/Muut: Gin Tonic, Gelatelli High Protein Creamy Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|