Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
85,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 60,40g | Prot: 54,50g | Hh: 168,07g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Potato, Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Chicken Broth (Home Recipe), Pickled Egg, Great Value White Kidney Beans, Macaroni (Cooked). Päivällinen: KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC Macaroni Salad, KFC Gravy, KFC Original Recipe Chicken Tender, KFC French Fries (Individual). Välipalat/Muut: Red Table Wine , Sugar, David Roberts Jumbo Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|