Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 104,90g | Prot: 121,23g | Hh: 41,94g.
Aamiainen: Gourmet Kürbiskernöl, Lidl Heidelbeeren, Ja! Speisequark 20%. Lounas: Karotten, Lindenhof Gouda Holland Mittelalt, Pferdewurst. Päivällinen: Buletten a la xanny. Välipalat/Muut: Lidl Kürbiskerne, Milbona Gouda Holland Mittelalt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|