Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 85,49g | Hh: 151,04g.
Aamiainen: Starbucks Café Latte (Grande), Mayonesa, Los Volcanes Queso Oaxaca, Jamón de Pavo, Bimbo Pan Integral, Durazno. Lounas: Marinela Canelitas (10g), Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Lechuga, Tinga de Pollo, Frijoles Cocidos, Sopa de Verduras. Päivällinen: Albóndigas de Carne, Tortillas de Maíz. Välipalat/Muut: Gamesa Doradas Marias, Chile en Nogada. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|