Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1325 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 75,80g | Hh: 156,20g.
Aamiainen: Nescafé Tradición, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Blanco Artesano. Lounas: Watt's Jugo Durazno Light, Curry en Polvo, Lider Choclo en Granos, Lider Arroz Pregraneado, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Päivällinen: Colun Queso Gouda Laminado, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Asada, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Vivo Wraps. Välipalat/Muut: Manzana Roja, Perfect Choice Pesto, Vivo Galletas de Salvado, Vivo Gelatina Piña. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|