|
Slow progress is still progress....😜
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 82,49g | Prot: 55,51g | Hh: 24,15g.
Aamiainen: Coffee, Cream (Half & Half). Lounas: Oscar Mayer Uncured Cheese Dog. Päivällinen: Factor 75 Sun Dried Tomato Chicken . lisää...
|
|
2063 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 6 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Thank you for the reminder. I get frustrated easily, then I’m reminded, then I forget and get impatient, then I’m reminded to chill. You reminded me to chill. Happier already!
20 elo 21 jäseneltä: Jewellynn
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - k.edwards3
|