Päiväkirja - Teisi, 20 elo 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021

64,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 9,4 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 elokuuta 2021:

1382 kcal

Rasva: 56,13g | Prot: 22,14g | Hh: 200,67g. Aamiainen: Kinder Bueno (2), Costco Butter Croissant. Lounas: Bubble Tea. lisää...

1636 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 2,1 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Teisi