Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 48,09g | Prot: 77,61g | Hh: 79,14g.
Aamiainen: Nectarine, Whole Wheat Bread. Lounas: Cauliflower, Boiled Sweetpotato (with Peel), Sockeye Salmon . Päivällinen: Mushrooms, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Cauliflower Rice. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vvvwong22
|