Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
262 kcal
|
Rasva: 6,17g | Prot: 25,24g | Hh: 28,72g.
Lounas: Repolho, Cenouras, Tomates Vermelhos, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - audrey.arriaga
|