Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 75,78g | Prot: 53,45g | Hh: 226,34g.
Aamiainen: Bread, Coffee with Milk and Sugar, Margarine, Bananas . Lounas: Snack Pack No Sugar Added Vanilla Pudding, Selection Hot Salsa, Doritos Nacho Cheese, Egg. Päivällinen: KFC Macaroni Salad, KFC Gravy, KFC Popcorn Chicken (Individual), KFC French Fries (Individual). Välipalat/Muut: Cherry Tomatoes, Mott's Unsweetened Apple Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|