Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 46,63g | Prot: 116,86g | Hh: 199,54g.
Aamiainen: Marque Repère Cake aux Fruits, Lidl Yaourt Nature, Banane. Lounas: Endive, Lidl Yaourt Nature, Tomates, Le Gaulois Escalope de Dinde. Päivällinen: Lidl Yaourt Nature, Courgette, Bjorg Galettes aux Céréales Lentilles et Curry, Lidl Steak Haché . Välipalat/Muut: Poivrons Rouges Doux, Endive, Pommes Granny-Smith , Carrefour Amandes , Régime Dukan Cacao, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - titelle 34
|